筋トレ

【激しめのみ】筋トレ中に聴きたい激しい洋楽/邦楽20選!

こんにちは、ブシトラです!(@busitora)

あなた
あなた
運動中にテンションが上がるおすすめな邦楽ってないかな

というお悩みを、激しいロックが大好きである筆者が、この記事で解決します!

音楽を聴きながら筋トレやランニングをしてテンションを上げ、限界を超えてトレーニングをするのって気持ちがいいですよね!

私の通っているジムでも、音楽を聴きながらトレーニングをしている方を大勢見かけます。

トレーニング中に自分のお気に入りの曲を聞くことによって、気分を底上げし、限界を超えて自分を追い込めるので、私もいつも音楽と共にトレーニングに励んでいます。

トレーニング中に音楽を聞くことで、相乗効果が見込めるという科学的データもあるそうです。そこでこの記事では、

8年間ほどライブキッズだった私が選ぶ、おすすめのテンションが上がる邦楽/洋楽リストをご紹介します!

※なお、選曲には個人の好みによる偏りもあるため、ご了承願います。また、軽めではなく基本的には重めのバンドのみ紹介します。(軽めの曲の紹介はしません)

笑うブシトラ
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筋トレ中に聴きたいおすすめ邦楽厳選【10選】

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激しいおすすめバンドの、邦楽編です。

紹介するバンド全ては、筆者が実際にライブに行って聴いたことのあるバンドのみです。

と言っても、日本語を使って歌う曲はホルモンのみ。笑

下記のyoutubeを聴きつつ、読んで頂くのがおすすめです!(PC閲覧推奨)

【1】マキシマムザホルモン これから、麺カタこってりの話をしよう

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亮くんが病気になったことがキッカケに、健康をテーマに作られた1曲。リズムがとても良く、早い動きをリズミカルにすることができます。麺カタこってりを食べたくなるので、要注意です。笑

他にも、「ぶっ生き返す」や「maximum the hormone」など、おすすめしたい曲が山盛りです。

【2】SiM Killing me

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ラウドロック好きなら抑えておきたい1曲。のっけからテンション上がること間違いなしです。SiMが有名になるキッカケとなった曲で、ラブソングかと思えば、暗に麻薬のことをほのめかしていたり。。

【3】coldrain Six Feet Under

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SiMと仲がいい、coldrainから選曲。テンポが早く、テンションが上がること間違いなしです。PVがめっちゃかっこいいのが多いのもcoldrainの特徴。

【4】Crystal Lake  -Rollin-

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Cube Records
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メタルコアバンドから選曲。limp bizkitのカバーですが、とても心地よく聞くことができます。rollinとジムで口ずさまない様に気をつけてくださいね。リンクから原曲へ飛べます。

【5】Cross faith Jägerbomb

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PVはパリピ感がすごいですが、ノリやすさは本物。1:50秒あたりからのブレイクダウンが最高にかっこよく、トレ中に頭を降ってしまいそうになることも。笑

【6】Fact a fact of life

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現在は活動休止中のFact。休止してもこの曲はふいと聴きたくなるほどにキャッチーで、疾走感に溢れています。エルレの様に再結成して欲しいものです。

【7】Fear, and Loathing in Las Vegas Love at First Sight

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名前の通り、「一目惚れ」してからずっと聞いている1曲。この曲に含まれている要素は多いですが、完成度が高く、色褪せません。

【8】HER NAME IN BLOOD 〝 HALO〟

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vocalのいけぴーは、自分でビーストと豪語するくらいには野獣(語彙力)。かっこ良すぎますね。PVは、1:48秒くらいからがかっこいいので、そこまで飛ばしてあります。

【9】RiZE カミナリ

RIZEと言えばこの曲。おすすめする中の唯一日本語歌詞が聞き取れる枠。笑

自然と肩が揺れ動いてしまう名曲。

【10】Pay money To my Pain  Greed

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今はもうボーカルのKさんの声を聞くことは出来ませんが、PTPファンの僕らの胸にしっかりと刻まれてます。言葉はいらない。シンプルにかっこいい。

 

筋トレ中に聴きたいおすすめ洋楽厳選【10選】

激しいおすすめバンドの、洋楽編です。

実際にライブに行ったことのあるバンドが7割ほど。古い曲が多いですが、色褪せずにかっこいいと思える曲を紹介します。

同じく、youtubeで流し聴きしつつ読んでみてください。

【1】Slipknot psychosocial

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knotfesを開催したり、日本でもちらほらライブの見ることができるバンド。とにかく聞いて見るべし。激しさと演奏のクオリティに驚くはず。

【2】ASKING ALEXANDRIA  Not The American Average

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PVの注意書きにある様に、かなり激しい英語が使用されてますが、かっこよさは折り紙つき。外国のオールオブデス怖すぎww。

【3】Eskimo Callboy Is Anyone Up?

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のっけからチャラそうなPVなEskimoCallboyのIs Anyone Up?。正直PVはダサいが、スクリーモとブレイクダウンのアップダウンなテンポが調子いい。

【4】I SEE STARS Ten Thousand Feet

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PV開始直後の「何か始まりそう感」がすごいバンド。声が透き通っており、とても聴きやすい。激しいシャウトとクリアな歌声のハーモニーが個人的にはとてもハマる。

【5】Chunk! No, Captain  Chunk!Taking Chances

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聞いているだけでスカッとする爽快感がある一曲。一定のスピードで駆け抜けるので、ランニングしていると走る速度が自然と上がってしまうことも。笑

【6】Motionless In White ”Devil’s Night” 

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アメリカのメタルコアバンド。全体的に声が高めで、同じテンションで聴いていられる。スクリーモ系にも感じて、聴きやすい。

【7】A Day To Remember Right Back At It Again

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自分の中のOneDirection上位互換(1Dファンごめんw)。ポップで最高に乗りやすく、明るい気持ちになれる。

【8】Fall Out Boy The Phoenix

PVがめちゃ怖いが、曲のかっこよさは異常。カラオケでも歌おうとしても、声が高すぎて出ない人多発すると思われるw。

【9】Issues Stingray Affliction

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声が綺麗すぎることで有名なissuesから選曲。シャウトでここまで綺麗な曲を出せるのって純粋に凄い。

【10】blessthefall Hollow Bodies

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開始した瞬間「あ、この曲好きだな」と思わせるキャッチーさ。ブレイクダウンのエモさが凄まじい1曲。

 

おすすめの1曲を見つけて、筋トレに励もう

今回おすすめした20つのバンドは、いい曲が多すぎて、どの曲を紹介するか悩みました。

この中でピンと来た曲があれば、1つアルバムを買ってみるのもアリだと思います。

筋トレ中に音楽を聴いてテンションを上げることで、ホルモンが分泌されて筋トレを捗らせましょう!

それでは、ブシトラでした。

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