自己啓発

【昨日の自分を超えるには?】たった3つを気をつけるだけで、1年後には別人に!

この画像、何のことか分かりますか???

1日、0.1ずつ変化した場合の1年間の推移を表しています。

昨日より今日、今日より明日と成長するために必要な考え方です。

この記事は、「1日少しずつでもいいから自分を成長させたい人向けです

武士虎
武士虎
週5で働いて、余った時間で本を読んだり、飲み会に行ったりしているけど、、、
武士虎
武士虎
本当に日々成長しているか分からないなぁ。。。

 

商人兎
商人兎
やあ、武士虎くん。とっておきの知恵を教えてあげよう

商人兎
商人兎
いきなりやけど、行動は3つの因子に分類出来るんや

行動は3種類の因子に分類できる!!

 

武士虎
武士虎
因子?何やそれ。。

商人兎
商人兎
簡単にゆうたら要素や!

武士虎
武士虎
要素かぁ〜。よく分からないなぁ

商人兎
商人兎
順を追って説明していくで!まずはプラス因子からや

プラス因子

 

肉体的にも精神的にも良い刺激となって、やる気を与えて、 イキイキと元気にさせてくれる行動や人のこと。

商人兎
商人兎
これは分かりやすいやろ??
武士虎
武士虎
例えば、筋トレしたりだとか、好きな人に会うとかってこと??
商人兎
商人兎
せや!!ここでのキモは、その行動や人がお前さんにやる気をもたらしてくれるっちゅーことや、簡単やろ?
商人兎
商人兎
次いくで!!マイナス因子!!

マイナス因子

自身に与える影響がやる気や向上心を奪うような活動や人のこと。その活動を行ったり、その人に会ったりすると、肉体的、精神的に疲れてしまう行動や人のこと。

武士虎
武士虎
自分のしたくないこととか、嫌いな人に会ったりすること???
商人兎
商人兎
ワイだって、本当は虎に会いたくないもん。怖いし。。今はビジネスやからしゃーなく会ってるけど!(そうそう。プラス因子よりも簡単やろ?嫌いなことはみんなしたくないもんな。)
武士虎
武士虎
思考と言葉が逆だよ!!兎くん。。
商人兎
商人兎
冗談やてー!笑、ラビットジョークやってー!
武士虎
武士虎
全然面白くない。。。笑。 あ、てことはだよ、、プラス因子だと思ってやってたことがマイナス因子にもなるってこと???
商人兎
商人兎
いいとこ気づくやん!!
商人兎
商人兎
でも、半分正解で半分不正解やなーー。3種類あるってワイ最初に言ったやろーー?
武士虎
武士虎
あ!ゼロ因子!!、、、て何??笑
商人兎
商人兎
プラスとマイナスは脳筋の虎くんでも分かるやろうけど、ゼロ因子がめっちゃキモなんよ!
武士虎
武士虎
(脳筋って。。)

ゼロ因子

特に自分のやる気や成長に関係ないが、ただ時間を浪費するだけのものや人。

武士虎
武士虎
ん??どういうこと??

商人兎
商人兎
その行動や人が、プラス因子にもマイナス因子にもならないってことやな
武士虎
武士虎
つまり、、自分にとって成長にもならないし苦痛にもならないことのこと??
商人兎
商人兎
そういうこっちゃ!例えば、テレビをダラダラ見たたりとか、無駄な飲み会に行くとかがその典型的な例やな。
武士虎
武士虎
なるほど〜。。じゃあこれからは飲み会は全部断る様にするよ!!
商人兎
商人兎
あ、その思考まずいで!注意点があるんや!

飲み会=ゼロ因子 読書=プラス因子と決めつけるのはNG!

商人兎
商人兎
因子自体に善悪はなく、それによってもたらされる効果を常に考えることが大事なんや!
武士虎
武士虎
なるほど、、、
商人兎
商人兎
一見プラス因子に見える自己啓発系の読書でも、読んで実行しなかったり、人に説明できなかったら意味ないやろ?
武士虎
武士虎
確かにそうだね。。。

本を読んだ→実行した→結果が出た

本を読んだ→終わり

飲み会に行った→仕事の役に立つ情報を聞いた→モチベーションアップ

飲み会に行った→仕事の愚痴を言い合った→モチベーションダウン

商人兎
商人兎
こんな感じで、人や行動をプラス因子に変えていく意識が大事っちゅーことやな!
武士虎
武士虎
自分にとってのプラス因子ってなんなのか考えてみるよ!!

まとめ

行動は3種類に分類出来る

プラス因子→自分を成長させてくれる

マイナス因子→自分の成長を妨げる

ゼロ因子→自分の成長の関わらないが、時間が奪われる

 

この因子達を自由にコントロール出来れば、日々少しずつ成長する事が出来ます!

ウォルトディズニーの名言で

現状維持では、後退するばかりである。

とあります。

いつもの自分に、+0.1をするのか、それとも−0.1をするのか。

もし仮に±0だったとしても、それは後退なのかもしれませんね。。。

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